2020第一份瘦身激励,竟然来自这位只吃不到半碗米的男明星?

  前两天韩国男团EXO在首尔举办安可演唱会,选择在舞台上与粉丝们共度2019年最后一天,浪漫跨年

  2020第一份瘦身激励,竟然来自这位只吃不到半碗米的男明星?

  演唱会的talk环节,成员朴灿烈和粉丝们闲聊提起前天晚上吃的五花肉,“真的太好吃了,生平第一次吃了一碗半的饭……练习生的时候连半碗的一半都吃不到,现在胃口变大了……”

  “生平第一次吃了一碗半米饭”、“平时连半碗的一半都不到”……听朴灿烈自己讲出来才知道,原来这比普通女生还要少的饭量,才是185cm大帅哥近11年的“真实”日常

  2020第一份瘦身激励,竟然来自这位只吃不到半碗米的男明星?

  2008年进入sm做练习生、2012年随团队EXO出道登顶,作为团队的门面担当,灿烈在众人心中的形象一直是宽肩细腰比例佳的好身材男明星代表,偶尔舞蹈中露出的八块腹肌也是又苏又man

  2020第一份瘦身激励,竟然来自这位只吃不到半碗米的男明星?

  想起去年夏天芭姐去首尔采访以EXO-SC小分队再次出道的灿烈,当时近距离见了真人就觉得,他看上去比镜头里还要更瘦更高,只是没想到,好身材并不是老天爷平白无故赏饭吃

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  在很多人惯性思维里,总觉得男明星似乎都神仙体质,怎么吃都不会胖,感觉他们去健身房也只是为了塑形,没有太多关于体重的困扰。如今看来,男明星对于自我体重管理的严苛程度也并不亚于女明星。镜头前始终如一的名品身材,是镜头背后日复一日的控制与自律

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  有着小虎牙的昊然弟弟刘昊然,看上去似乎没有什么减肥的必要

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  但他曾在采访中透露,自己曾为了减重,有很长一段时期,不吃晚饭只喝水,每天坚持做高强度有氧运动

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  13岁就从TFBOYS组合出道的易烊千玺,给人感觉小孩儿打小儿就没胖过

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  但没曾想,和胖字不沾边的四字弟弟,去年过年晒出的年夜饭,吃得比我们普通人普通一日三餐还清淡得多

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  肖战曾在《陈情令》的花絮采访中透露,身高180cm、体重56kg的王一博几乎从不吃零食

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  在《向往的生活》里给黄磊老师厨艺做代言、肉眼可见变圆的壴彡壴彡。为了瘦回彭彭,花了一个月时间,每天坚持跑步打卡吃沙拉,从“360度无棱角”成功变回“360无死角”

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  去年一年因为身材忽胖忽瘦频频引热议的凡凡吴亦凡,重新瘦回颜值巅峰是因为坚持了好几个月的饮食控制

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  就连中秋节都没吃块儿月饼,始终与低脂沙拉为伍

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  并且身材管理可不局限于上面这些90后、00后的年轻男明星,娱乐圈人到中年的男歌手男演员,也没停止与体重做斗争。长在大家笑点上的歌手李荣浩,一个月16斤的瘦身记录上过热搜

  2020第一份瘦身激励,竟然来自这位只吃不到半碗米的男明星?

  在微博上po减肥食谱,一日一餐、戒掉精细面粉、每日一小时有氧或重量运动、坚持早睡

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  并不胖的杜江为了拍《红海行动》,21天迅速减肥增肌。一边负重训练、一边只吃鸡胸肉西兰花打成的流食,把体脂率愣是从14.6%直接降到了6%

  2020第一份瘦身激励,竟然来自这位只吃不到半碗米的男明星?

  2020第一份瘦身激励,竟然来自这位只吃不到半碗米的男明星?

  说起男明星健身减重,有几位那简直堪称当下励志届代表。现男友李现,娱乐圈出了名的名品腹肌,八块腹肌凹凸匀称、紧致有型,迷倒一大片现女友

  2020第一份瘦身激励,竟然来自这位只吃不到半碗米的男明星?

  尽管李现现在是穿衣显瘦、脱衣有肉,但现的好身材也不是天生的。18年4月微博晒出童年照,小时候的现也曾是一个圆圆脸、双下巴、肉滚滚的小胖子

  文章来源:http://ent.2hua.com/mingxin/96660.html

周杰伦儿子弹唱《听妈妈的话》 抱着吉他有模有样小奶音萌化

  近日,昆凌晒出一段周杰伦和儿子小小周的视频:小小周抱着吉他有模有样地弹唱《听妈妈的话》,奶音超萌,周杰伦则在一旁轻声和着,画面温馨。

  视频中的小小周穿着一身黑色系衣服,怀抱着比他还要高的吉他,弹起来是有模有样,刚满3岁的小小周话都说不清楚,唱起歌来倒是有腔有调,还摇晃着身体与小脑袋,跟着节奏摇摆,如此惊人的节奏感只能说天赋惊人了。

  小小周与爸爸周杰伦并排而坐,周杰伦更是甘心充当起和声的部分,穿着一件浅色卫衣的周杰伦与黑色系的小小周,父子俩一黑一白画面非常搭配。

  昆凌配文称“最好的新年礼物”,似乎就连妈妈都非常惊讶地问“密欧哥哥有偷练吗?”作为母亲的自豪感溢于言表。

  文章来源:http://365jia.cn/news/2020-01-05/0E24CFB8A396C0AB.html

特朗普在中东捅了马蜂窝,他的这项“大计划”怎么办?

  美军暗杀伊朗伊斯兰革命卫队下属“圣城旅”指挥官苏莱曼尼让中东危局更加紧张。

  正当世界目光都聚焦中东之时,有媒体注意到,包括伊朗在内的许多中东国家同时也在印度洋沿岸,如果美国再次陷入中东“泥潭”,是否还有能力顾及此前一直推进的“印太战略”?

  美国外交学者网站认为,当前美伊冲突将考验特朗普的亚洲政策。如何平衡美国在中东和亚太的利益将使特朗普面对两难困境。

  《印度斯坦时报》发表文章说,伊朗问题可能会导致特朗普政府的所谓“印太战略”无法真正实施。

  ▲当地时间1月5日,在伊朗首都德黑兰,人们走过悼念伊朗伊斯兰革命卫队下属“圣城旅”指挥官苏莱曼尼的海报。(新华社)

  中国人民大学国家发展与战略研究院研究员、国际关系学院副教授左希迎介绍,自奥巴马政府提出亚太再平衡战略以来,印太地区已经成为美国的战略重心。

  左希迎分析称,从目前形势判断,尽管美伊紧张关系达到新高度,局势还将继续升级。但双方目前仍然保持一定克制,发生大规模战争的概率相对较低。

  左希迎认为,美伊局势升级对美国的“印太战略”的实施会带来一定牵绊,在特定时期内有可能转移注意力。不过他指出,必须看到,这对美国在印太地区的整体部署不会带来重大改变。

  中东问题学者、中国现代国际关系研究院研究员田文林认为,特朗普这次在中东捅了马蜂窝,触及了诸多的不确定性,不容低估这对美国整体战略部署的影响。

  ▲这是当地时间1月5日在伊拉克首都巴格达拍摄的国民议会特别会议现场。(新华社)

  例如,伊朗宣布进入中止履行伊核协议的最后阶段,伊拉克通过有关结束美军驻扎决议等最新事件的发生,都为中东即将发生更多不确定事件埋下重要伏笔。

  田文林认为,如果特朗普政府此后将不得不频繁应付中东事务,那么美国在其他地区的战略部署势必会受到一定程度拖累。

  文章来源:http://inews.ifeng.com/60863289/news.shtml

美国费城中餐馆外发生枪击案 3人中弹情况危急

  中新网12月28日电 据美国《世界日报》报道,北费城Gratz Street及Susquehanna Avenue路口一间中餐馆,当地时间27日凌晨约12时半发生枪击案,导致3人中弹。

  据报道,警方称,两名枪手持大口径、半自动步枪,朝店外群众连开13枪,3名介于20至28岁的男子,头部、腹部、腿部等多处中弹送医,情况危急。

  目击者表示,歹徒开枪后步行沿Susquehanna Avenue朝西逃逸。

  据悉,警方正根据附近街头监控追缉嫌犯。

  

  文章来源:http://www.hb.chinanews.com/news/2018/1228/315158.html

北青:足协邀中超老总观战足协杯决赛,新政待求同存异

  虎扑12月5日讯 2019赛季足协杯决赛第2回合较量将于12月6日晚在上海虹口足球场举行,上海申花队将坐镇主场与山东鲁能队争夺冠军,同时竞争一张新赛季亚冠正赛入场券。据《北京青年报》报道,由于赛后1天中国足协还将在上海举办2019赛季中超颁奖大典,因此足协借此之机特邀中超16家俱乐部的总经理或其他高管代表到沪观赛。不过因联赛新政尚在各方讨论中,职业联盟尚未挂牌成立,因此观摩足协杯决赛显然不是国内足坛大咖们此次聚会的主要目的。关于未来职业联赛何去何从,各方恐怕还需借上海之行进一步求同存异。

  作为2019赛季国内职业赛事的收官战、压轴戏,足协杯决赛第2回合将于6日晚在上海虹口足球场举行。按惯例,中国足协也会邀请中超各家俱乐部老总观看本场比赛。据了解,中国足协对于足协杯冠军争夺战格外重视。据悉,足协主席陈戌源、秘书长刘奕都计划赴现场观看足协杯决赛。而为足协杯冠军颁奖的可能是刘奕秘书长。

  协会还计划特邀英国籍主裁克拉滕伯格执法本场比赛。克拉滕伯格是这个赛季中国足协推出的首批5人特聘职业裁判之一。这样的安排某种意义上也是对这个赛季国内职业赛事裁判工作的一次年终检阅。

  除了中超俱乐部老总外,中国足协主席陈戌源、秘书长刘奕等人本周也早早出现在申城。可以说围绕这个赛季各级职业联赛方方面面的决策者、参与者,特别是俱乐部管理代表这一周的工作日程基本都集中在上海。

  16家俱乐部老总齐聚上海滩难道仅仅是为了观摩一场足协杯决赛或者参加中超颁奖典礼么?答案显然是否定的。据了解,由于在11月25日上海举行的联赛工作会议上,中国足协与各俱乐部代表并没有就联赛新政及涉及职业联盟的部分议题形成最终共识。因此围绕相关问题的讨论近期持续进行中。从目前各方反映的情况看,体育管理部门及中国足协在落实具体规则落地或修改的问题上严格依照“足改方案”的有关精神。对于诸如球员限薪、入籍球员注册及上场办法、年轻球员留洋鼓励措施、“转会锁”等细则的指定,各方都抱以格外严格、谨慎的态度加以斟酌。

  中超联赛新政落地的难度显然要高于中乙联赛。据悉,16家中超俱乐部代表将于6日上午在上海参加赛季总结会。而在会上,上述问题恐怕也是各俱乐部关注的重点。不过由于最终的方案需要有关方面与中国足协最终沟通敲定,因此指望通过此次会议产生最后的方案恐怕也不现实。

  可以肯定的是,在推进职业联赛改革方面,无论是体育管理部门还是中国足协,态度都是坚决的。尽管在具体细则方面各方仍存有异议,但总体来说,中国足协治理职业联赛的用意是积极的,相关政策的出台即便有所延后,也不会推延过久。那些之前被抛出的联赛动议中,大部分内容都可能被最终推出,或经过微调后推出。

  (编辑:姚凡)

  文章来源:https://voice.hupu.com/china/2512203.html

第二次也很美王蕾结局是什么和谁在一起了? 腹黑无底线的王蕾遭全网喊打|第二次|很美

  原标题:第二次也很美王蕾结局是什么和谁在一起了? 腹黑无底线的王蕾遭全网喊打

  在《第二次也很美》中,最近观众们最受不了一个角色,那就是王蕾了,算是个超级绿茶心机女,但是这样的角色结局是什么呢?第二次也很美王蕾最后和谁在一起了?看来大家都应该非常感兴趣的!

  第二次也很美王蕾结局是什么

  王蕾是俞非凡从前资助的学生,后来就进入了俞非凡的公司,成为他的助手。俞非凡对她比较不同,对她有大的期望希望她成才。王蕾则用自己的假装单纯和眼泪,骗了俞非凡很久,俞非凡对她照顾有加却不知王蕾对自己早就有了不轨之心。

  她在安安与俞非凡还没离婚之前,作为外人的她就多次干扰他们的家务事,表面对安安很好很崇拜。可在俞非凡的身边却总是能够挑起俞非凡对安安的不满,后来俞非凡向安安提出离婚,王蕾假装很惊讶和遗憾但其实心里高兴极了。

  王蕾这样做的目的很简单,那就是乐见安安、俞非凡散伙,自己伺机取而代之。但是最后她的目的全部被曝光了,所以自己的事业也没有了,很惨!

  第二次也很美王蕾最后和谁在一起了

  王蕾(徐好饰)虽然比较勤奋,但是天赋欠佳,这些俞非凡都能够容忍,甚至对她心怀怜惜。可惜,王蕾聪明反被聪明误,她不仅参加比赛的作品有抄袭的嫌疑,而且还很可能联手评委大王做出更加不堪的事情。本来俞非凡(于小伟饰)对王蕾就谈不上动心,而王蕾此举类似于俞非凡后母的心机,想必会让俞非凡不寒而栗。等到事情败露之后,俞非凡是绝对不可能允许王蕾再留在自己身边,让豆豆重复自己的命运的。

  文章来源:http://www.guangyuanol.cn/news/hot/2019/1206/1010488.html

CBA球队原本将对战火箭下属球队 现公告已被删除

原标题:CBA球队原本将对战火箭下属球队 现公告已被删除

北京时间10月6日,中国篮球协会官方发文,称将暂停与休斯敦火箭俱乐部的交流合作事宜。就在昨天火箭队总经理莫雷在个人社交媒体上公开发表涉港不当言论。

CBA公司在几天前曾发布媒体报名通知,10月中旬将在苏州举行首届国际篮球冠军杯赛,参赛球队为来自CBA的广东、新疆男篮以及来自NBA G-League的里奥格兰德河谷毒蛇队(NBA母队:休斯敦火箭队)和得克萨斯传奇队(NBA母队:达拉斯独行侠队)。

在篮协宣布将暂停与休斯敦火箭俱乐部的交流合作事宜后,CBA公司在官网也已将这次赛事的媒体报名通知删除。目前还没有消息透露比赛是否被取消或更换参赛球队。

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……逍遥道统之人,包括黄小妖的红颜知己、所有弟子以及觉醒逍遥意志的生灵,都已经回到不周山。不过这都是可以理解的,黄小妖本身阳气十足,很是吸引异性,而且黄小妖在她为妹妹最担心之时,给妹妹带来了寂灭黑莲,这让原本就对黄小妖有好感的她更是彻底爱上了黄小妖。

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老版单机炸三张ios:因素影响扩张步伐比上月放缓

来源:
清超可国际贸易大连有限公司
时间:2019-10-07 12:04:40

老版单机炸三张iosoljysh民警经过现场搜查,并未发现毒品。

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  (原标题:找中介买房不成5万定金要不回)  华商报讯房没买成,给中介交的5万元定金也迟迟要不回来。

子女因外出务工等原因不能履行赡养义务的,在尊重老年人意愿的前提下,赡养义务人可与亲属或其他有能力的人签订委托照顾协议并妥善安排老人生活,同时向村民委员会如实报告去向、联系方式等信息。

垦区基础设施建设和公共服务水平严重滞后于周边农村,干部劳心费力,群众心里有怨气。

1995年3月,李某因病去世,不久后闫某华外出务工,其女李某晨交由李永祥抚养。

原标题:170万买的房,一部分面积竟在邻居家!什么情况?业主崩溃了!广东公共DV现场有人说“人得有一套房才能在这座城市获得归宿感”成了很多人奋斗一生的目标随着社会的发展买房子的方式也是多种多样在面对一些没有足够购买能力的人房产中介会推出一些双拼户型但购买要当心了不要被套路了深圳龙岗区的李女士今年,花了170万购买了双拼户型的房子房屋面积约平方米但是在交房后准备装修的期间她却发现房屋面积存在疑问自己户型一部分面积的房产竟然在邻居家!听起来有点匪夷所思自己的房产怎么就跑到别人家呢?李小姐购买的是二手房而原业主购买的是一整套之后,原业主授权中介公司将其分为402和403两套房作为双拼户型来销售而这次购房双方争议的焦点是紧挨着李女士房子的这间房大概有9平米左右面积的产权问题

  蒋维告诉云南网记者,6月2日上午10时左右,景洪当地一位傣族村民给他发来了这个视频,还有2张照片。

  葛先生擅自处分大额夫妻共同财产赠与宋女士的行为,未获得妻子的同意或追认,且宋女士接受葛先生的无偿赠与,并非善意取得,应属无效,宋女士对万元的款项负有返还义务。

  公约数比喻不同阶层、不同群体利益的共同点。

省会级城市中像是福州今天最高气温将只有16℃,和昨天21℃相比降温5℃,凉意加重。

成立之初,北京航食每天只生产配餐600多份,如今日均配餐量已突破10万份,日均服务航班500余架次,提供2500多种餐食。

根据上述禁令,苹果公司应立即停止针对高通两项涉案专利的侵权行为,包括禁止在中国进口、销售和许诺销售未经授权的产品,相关产品型号包括iPhone6S、iPhone6SPlus、iPhone7、iPhone7Plus、iPhone8、iPhone8Plus和iPhoneX等在内共计七款苹果手机。

  今天上午,东方网记者来到事发地飞洲国际商场看到,IT奥特莱斯门口已被拦起,玻璃门上张贴着设备调试暂停营业的告示,门口站着一位工作人员。

估算目前国内新能源车与公共桩比例大约在7:1~8:1的水平,充电桩,尤其直流快充桩,建设量依旧不足。

谢蒂指出,“促进外向型、劳动力密集型增长,与此同时加强基本的人力资本和提供良好的经济治理,这种政策组合带来了快速、可持续的增长,推动了东亚十多亿人脱贫和获得经济保障。

遂依法作出以上判决。

据香港《经济日报》报道,今日(11日)林郑月娥在出席行政会议前回应,入境处覆检有关个案后,认为孟晚舟获发特区护照的情况符合香港入境政策。

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